Personal training.
Il tuo allenamento specifico.

Per molti la palestra è un’esperienza traumatica.
Alcuni, nonostante gli istruttori in sala, non hanno idea di come affrontare la propria scheda d’allenamento, altri non possiedono la giusta motivazione per essere costanti negli allenamenti, altri ancora subiscono la frustrazione di non ottenere i risultati sperati, nonostante l’impegno profuso.

Ecco perché e per chi nasce la figura del personal trainer, per consentire a ognuno di raggiungere i risultati desiderati, nel minor tempo possibile, per affiancare il cliente in ogni fase della seduta d’allenamento e anche fuori dalla palestra, attraverso un’educazione degli stili alimentari e una consulenza psicologica di approccio al benessere fisico.

Ma quali caratteristiche deve avere un bravo personal trainer?

Innanzi tutto deve avere percorso un idoneo iter formativo, che abbracci discipline inerenti fitness, fisioterapia, scienze motorie, nutrizione e psicologia.
Molti principianti si avvalgono del titolo di personal trainer pur limitandosi a frequentare sporadicamente qualche corso di fitness o sfogliando le riviste più alla moda.

Poi deve possedere un’adeguata esperienza nelle palestre, offrendo così maggiore affidabilità, soprattutto nei casi più difficili.
Inoltre deve possedere un grande carisma, un forte ascendente sugli affezionatissimi di divano e pantofole, capire quando imporsi e quando esser clemente col proprio cliente.

I nostri personal trainer sono questo e molto di più.

Sono ragazzi esperti, puntuali ed affidabili.
Sono professionisti in costante aggiornamento, capaci di valutare le tecniche migliori, gli esercizi e l’intensità di allenamento e di farti vincere la pigrizia di iniziare e la tentazione di mollare.
Affidarsi a uno di loro è una garanzia di successo e non pensare che sia un lusso riservato ai più facoltosi.
Con Athletic Club non è così.

Scopri il personal training in Athletic Club
GRATIS per 1 lezione.
Chiama lo 095 436236 o compila il modulo per prenotare subito il tuo free pass.

Se invece vuoi un personal trainer, da condividere con amici vecchi e nuovi scopri lo small group training

Small group training.
Il vostro allenamento specifico.

È un servizio che offrono poche palestre, per consentire a coloro che desiderano un personal trainer di condividere con altri la propria seduta di allenamento e dividere le spese.

Small group appunto per questo, piccoli gruppi di massimo 3-4 persone seguite passo passo contemporaneamente da un professionista che valuterà lo stato di forma di ognuno di loro, dopo aver determinato gli obiettivi da raggiungere.

Una soluzione ottimale per chi non ama allenarsi in solitario e vuole provare il personal trainer a un costo irrisorio.

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